Новости17 января 2011
Kallistafilm предлагает посмотреть:Дзюдо. Олимпийские игры 2000. Сидней. Лучшие броски. Дзюдо.Лучшие броски сиднейской олимпиады, подхваты, по… Обратная связь |
Самбо для спортсменов, тренеров, любителей.Учебно-методический DVD фильм 60 мин. Состоит из двух частей:часть1-болевые приёмы на руку;часть2-болевые приёмы на ногу.(бросок-болевой приём, удержание-болевой приём, преследование соперника болевым приёмом, перевод в партер и переход на болевой приём).Техника болевого приёма в реальных соревновательных схватках. Использованы фрагменты схваток чемпионата Мира 2009, чемпионата Росии 2009, этапа кубка мира мемориал Харлампиева 2008-2009 г.г. В фильм включены редкие документальные кадры истории становления самбо. Стоимость фильма в Москве 250 руб.http://www.kfvideo.ruМгновения.
|
Тактика защиты в борьбе лёжа. Для б/л можно предложить пять универсальных тактических действий защиты. Перечислим их: Во-первых, самый простой из способов защиты это поддерживать выбранное положение до тех пор, пока не прозвучит свисток судьи. Во-вторых, покинуть рабочую зону не нарушая правил. В-третьих, борец в качестве защиты может встать в стойку на ноги, прервав свою атаку или атаку соперника. В-четвёртых, борец, защищаясь может перейти в выгодное положение б/л или перевести соперника в невыгодное положение. В-пятых, борец может защищаться таким способом, как заблокировать, выключить точки атаки соперника, лишив его активных действий и что немаловажно подвижности. Кроме этих, пяти способов существуют ещё и индивидуальные тактические способы защиты. Например, каждый вид удержания или, к примеру болевой приём имеют свой способ. |
Любое положение болевого приёма на руку. Болевым приёмом на руку в борьбе самбо считается любое воздействие на локтевой сустав, в результате чего атакуемый борец сдаётся. Обычно различают следующие виды атаки локтевого сустава: перегибание, ущемление, узел. Чаще всего на практике применяют перегибание локтевого сустава. Хотя всё строго индивидуально. Объяснение этому могут быть следующие: -во-первых, этот способ наиболее простой по с равнению с другими в исполнении и обучении; -во-вторых, на этот способ тренера больше всего обращают внимание и тратят время в отработке; -в-третьих, это наиболее массовый способ по вариативности. Выполнение болевого приёма основывается на следующих принципах: -во-первых, должен быть осуществлён захват локтевого сустава, именно локтевого сустава, а не кисти руки или другой её части (чаще всего одной рукой, так как другая рука выполняет свою функцию); -во-вторых, должно быть осуществлено действие или группа действий с помощью которых, возможно фиксирование соперника в том положении, где будет выполняться болевой приём (слово фиксирование не означает что это будет неподвижность данного положения, скорее наоборот, активные действия для удержания положения болевого приёма); -в-третьих, всегда должно быть завершающее действие после которого один из борцов сдаётся (на практике часто бывает так, новички привыкают заканчивать болевой приём на стадии прямой руки, а самого болевого действия не делают); В практике б/л наибольшее распространение получил болевой приём – перегибание локтевого сустава между ног. Это не случайно, и объяснить это можно следующим образом. Чтобы выполнить этот приём борец выполняет следующие действия: 1.двумя ногами фиксирует руки соперника, чтобы таким способом помочь удержать захваченную руку. Самый быстрый ответ соперника – это второй рукой поддержать атакуемую руку. Если сравнить по атакующим точкам, то получается – три у атакующего и две у атакуемого; 2.атакующий борец усиливает атаку, включая свой резерв – это вторую руку и мышцы спины. Если сложить все атакующие точки, то получается 5:2 в пользу атакующего борца, что приводит в большинстве случаев к победе. Из этого примера следует, что при выборе положений для выполнения болевого приёма ( и к стати не только его) нужно достигать определённого преимущества в атакующих точках . Это можно достичь двумя способами: - первый – достижение простого численного преимущества в атакующих точках ; - второй - перевести соперника в такое положение, где он своими атакующими точками будет вынужден поддерживать положение в которое его перевели , а не защищаться ими. |
Купить в Москве или получить по почте (наложенный платёж) Россия. В письме указать Ф.И.О. получателя, индекс,область, город, адрес проживания. Заказ выполняется в течении двух недель.ООО "Каллиста".Адрес: Москва.Зеленоград. к.1204 оф.85 Павлов Дмитрий Авенирович. Телефон: 89161245949 E-mail: kallistafilm@mail.ru |